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Archive: 2017年07月  1/2

そうなるよねー

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左の背中側の軟骨が折れても、普段どおりの生活で構わないとのお医者の言葉だから、仕事を休むことはないんだと仕方なく出勤している。さすがに、歩く速度は遅いし、屈んだり急な体の方向転換は、痛〜いと声にならない声が出るけど。何日かたって、まだ朝起きる時には痛くて涙が出るけれど、何となく日中は痛くない動きができるようになってきた。そうしたら今度は、右の腰、背中、足が痛くなってきたのだ。強い痛みは左から。慢性...

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人生初の‥

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大事件発生‼️先日の昼間、自宅で不注意から腰部を強打した。息が出来ないくらいの激痛だったけど、少したつと痛みも弱まったので、打撲だと思っていた。その後、4,5時間過ぎても、弱い痛みは消えず、かえって強くなってきた。翌日は仕事もあるし、このまま痛みが増してきたら大変だと思って、湿布でも貰えればと整形外科に行った。結果は骨折。肋骨の軟骨が二ヶ所折れていた💦💦小さい場所だから折れやすいらしい。折れてひらいた骨...

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増えた〜!

我が家の体重計は、前回よりも1キロ以上増えると、ピピピッと音が鳴る。昨夜寝る前に計り、今日は夫と出かけてお昼ごはんを食べに行った。ホイコーロー定食。(ごはんの上には、夫のトンポーローが一切れのっている😓)お昼ごはんは良いんだよと言ってがっちり食べて帰宅後、ドライブで疲れたのか、二人揃って夕方寝。起きて簡単につけ麺の夕食。そりゃ〜、増えるよね💦夕食後に入浴前の体重測定。案の定、ピピピッ〜〜って大きな音が💦...

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中だるみ😔

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プチダイエット生活を開始して2か月。夜だけ炭水化物抜きも、夏の暑さのせいで外食になることも増え食べる日もできてきた。暑くて料理したくなくて、炭水化物単品の日もあった。最高3キロ減った体重は何とかキープしているものの、もうここから1キロも減る気配がない。まあ、減る要素もないんだけどね😅とりあえず、2日間くらいで食べ物は調整しながら、ちょっとだけ運動をプラスする事にする。太ももの筋肉が、代謝を良くすると聞...

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今週は!

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シフトの関係で、4日間休み。連休もあれば、飛び石もありで、行っては休み行ってはまた休み。以前はこういうシフトは嫌だった。一日置きでは仕事も中途半端だし、体も何だか不調でやる気も起きないから。でも最近は、飛び石が楽みたい。体力的に今までのような働き方が辛くなってきてるのかもしれない。いつまで続けられるかわからないけど、騙し騙しもう少しやってみる。そして、どうしても無理になったら、その時は時間を短くし...

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贅沢

夕張メロンの二つ割🍈中に大量のお酒。カレースプーン😜で、ひたすら口に運ぶ。果汁と混ざるからか、結構な量のアルコールなのに酔わないの。昨夜の食後のデザート🤗夫の秘蔵品のウイスキーの出番。今の時期だけの、我が家の贅沢。美味しかったわ💓‥‥でも、メロンは水分が多いから、夫婦揃って朝までに二回づつトイレに起きた💦よろしければ、押してください⤵️ にほんブログ村...

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今年のバジル

二本苗を買い、少し伸びた所で摘心して、またまた水耕栽培。昨年よりも時間がかかったけど、どうにか根が出て来たので、プランターに戻した。根っこの出が悪いし、出ても細くて数量もすくない。大丈夫かな〜って思いながらも戻したら、どんどん増えて来た。小さなプランターに、4本になったバジル。たぶんまだまだ増やせるけれど、そんなにあっても使いきれないので増量化はここでストップ。ちょこちょこ切ってはピザトーストや 卵...

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土砂降りの雨で気温が下がった。午前中雷もなり、激しく降った。おかげで湿度が下がり、冷たい風も吹いて、昨日までとは比べられない過ごしやすい気温になった。こんな日はお掃除日和。暑くてできなかったこと、少しやっておこう!そして今。青空と共に、気温上昇中。晴れは好きだけど、もうここら辺で止まって🙏お掃除もストップだわー💦💦よろしければ、押してください⤵️ にほんブログ村...

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眠れてますか?

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ただいま室温28.5℃。北国のおおかたの家には、エアコンなど無いので、この猛烈に暑い数日は昼間はもちろんのこと、夜も辛い。本日熱帯夜。数日前から、保冷まくらを使って寝ている。枕の高さが変わるからとか、首がいたくなるかなってちょっと躊躇していたけど、私の場合はそこは障害にならなかった。頭を冷やしすぎるには良くないかもと思って、タオルでグルグル巻いて使用してみた。初日は、なんと10分持たずに眠ってしまった。...

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最近の私

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ブログの更新もしないで何をしていたかというと、ヘアカタログを見続けていた。色々あって、3か月ぶりの美容院を控え、だいぶん伸びた髪をどんなスタイルにカットしようかと思って、何日か前にネットで検索して見たら、あれこれどんどん写真が出てくるもんだから、ヒマさえあれば見まくっていた。夫の意見は聞かないくせに、迷った私は夫に相談したりして、結局また悩む。まだ決まらない。いつものようにショートにするか、ちょっ...

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