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結局1キロだけ減❗️ 

2018, 01. 08 (Mon) 19:11

昨年最高で3.5キロまで減った体重。
年末には2キロほど戻ってしまっていた。
しばらくずっとキープしていたのをいい事に、運動もサボり、夕食後のデザートを再開したりしたからね。
それでも最初は増えなかったので、少しずつ体重計に乗る頻度も減って、年末に乗ってびっくり‼️

何ヶ月も努力したのに、増えるのはあっという間だ。
ゆるかったスカートがキツイもの。
お正月でまた増えた。

完全に戻る前に、今日からスクワット開始しよう😭😭



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4 Comments

ツインズママ  

おはようございます。今年は私もダイエットに本腰を入れようと思っています。でも・・・・でも、まだお正月のお菓子がたくさん残ってるのでそれを食べてから(;^ω^)な~んて、言ってるから痩せないんだよね~
増えるのってあっという間だね。私もまたこのお正月で1.5キロは増えてる。去年は元に戻せなかったからその前の年から言うと、3.5キロ~4キロは増えてる。私も頑張るね~
日々の努力が大事だね!!

2018/01/09 (Tue) 08:34 | REPLY |   

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ツインズママさんへ

一緒に頑張りましょう〜〜💓
今年の私の目標は3キロ減です。
年末に3キロ減っているように コツコツ継続していこうと思っています‼️‥‥今はね💦💦

でもうちもまだなんだかんだと食べる物があるので、早めにかたずけて😅ダイエット開始です。

2018/01/09 (Tue) 21:24 | REPLY |   

ポンデリン子  

何故に体重ってあっちこっち変動するんでしょうねぇ~
減ったら減った時点で安定してくれたらいいのに・・
と思うけど、実際は本人が食べてるんでしょうね・・苦笑

体重もモチロン減って欲しいですけど、体脂肪を気にし始めてから
減ったんですよ・・それが嬉しい(^^♪
体重は思ってたよりも減らなかったけど、引き続きダイエット頑張るわぁ~
痩せにくい年齢になると、ほんの少しの誘惑が命取りよねぇ~

2018/01/12 (Fri) 14:22 | REPLY |   

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ポンデリン子さんへ

コメントありがとうございます😊

その通りです。食べたら食べたぶんだけ、ちょっと日数が経ってから増えてるの。
サイクルのようなものがあって、無性に食べたくなる時期と、我慢できる時期がある。
今は我慢の時期。
ちょっとだけ減ってきましたー。

リン子さんはエライわー。
結果を出してるもんね。
私も今年は頑張ります。
また甘酒も再開しましたー。

2018/01/12 (Fri) 20:11 | REPLY |   

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