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ホットフラッシュ 再び 

2018, 03. 18 (Sun) 17:58

最近またまた戻ってきたホットフラッシュ。
寒い季節だったからか、少しおさまっていて、もう抜けたかなぁ〜なんて思っていたら、 近頃またカ〜〜っと熱くなり一気に汗が出る。
手のひらも火照って気持ち悪いし、いつも眠い。
気持ちも落ち込みやすく、いろんな事に対して根気が無い。。。

こんなんじゃダメだなと思ったり、いつまで仕事ができるかなぁ〜とか考えて心配したり。
季節の変わり目だから尚更かもね。
もう少し暖かくなると多分気持ちも明るくなるはず。
こういう時は無理しない‼️
ゆっくりのんびり安全運転を心がけよう。




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10 Comments

そよ  

春は季節の変わり目。いろいろ体調が変化しやすいですよね。無理しないでマイペースが一番ですよー。
きっと、だんだんに回復してくると思いますよ。
お大事にしてくださいね。

2018/03/19 (Mon) 09:09 | REPLY |   

kanonn  

そよさんへ

「そだね〜〜」(笑)
なんか、体の不調もですが、気持ちの方が大きく不調で、何もしたくない感じです😅
甘えてるのだと思います💦💦
自分と相談しながら ゆっくりやっていこうと思いました。

コメントどうもありがとうございます😊
ちなみにkanonn地方は、「そうだねー」です( ◠‿◠ )

2018/03/19 (Mon) 10:02 | REPLY |   

ツインズママ  

おはようございます

私も同じ。ホットフラッシュ、一時期おさまったかなって思ってたら最近また頻繁。胸のあたりがムカムカすることもあるんだけど、こういうものかな。50肩がとても痛くて、寝てても好きな格好もできなくて、熟睡はできないし、更年期って結構つらいね。
いつおさまるかはその人それぞれで違うから、わからないけど、それまではじっと耐えるしかないのかな。
kanonnさん、不調とうまく付き合って、更年期抜けようね!!

2018/03/19 (Mon) 10:18 | REPLY |   

おさる  

実は私も最近、ホットフラッシュになっています。
3月に入った頃からです。
気圧とか気温のせいもあるのでしょうかね?
治ったと思っていたので、ショックです。

昨夜も、私の額に汗いっぱいなのに、
夫は寒い寒いと言い(室温は22度)、本当に困りました。

kanonnさん、お大事にして下さいね~

2018/03/19 (Mon) 10:40 | EDIT | REPLY |   

kanonn  

ツインズママさんへ

本当にいつまで続くんだろうね〜。
おさまったり、始まったりで、気持ちの方がついて行かないかんじです。
ツインズママさんもですか?
あちこち痛いのも辛いよね😅 もう少しの辛抱だと思うし、同年代の人たちが多かれ少なかれみんな耐えているんだという事もわかったので、勝手に仲間意識を持って😜なんとか頑張ろうと思います。
いつも優しいコメントありがとうございます😊

無理しすぎない程度に、頑張りましょうねー💓

2018/03/19 (Mon) 15:57 | REPLY |   

kanonn  

おさるさんへ

おさるさんも〜?
寒い寒い季節を越えて、さーこれからって思ったら、体だけ真夏の様子なんて、本当に気持ち悪いんですよね。
夫婦でも体調が違うから、室温も合わないから一緒にいるのもなかなか大変ですよね。
窓を開けたり閉めたり、ストーブつけたり、セーター着たり、脱いだりと、一人で大騒ぎしてます💦💦
なかなかヤル気スイッチを押せなくて、ブログも休みがちですが
訪問させてもらって、元気をもらっています💕
更年期、一緒に頑張りましょうね〜。コメントありがとうございます😊

2018/03/19 (Mon) 16:07 | REPLY |   

チョコレーゼ  

こんばんは。初コメントです、よろしくお願いします♪
私も花粉症が始まるちょっと前ぐらいから、前ほどひどい
ホットフラッシュアではないけれど、電車に乗るとダラ~~と
汗が出る事が起きてました^^;
そして妙に気持ちが落ちたりだるくて何もする気力が無かったり…
やっぱり私達世代にしか解らない体の不調ってありますよね。
お互い無理せず様子見ながらいきましょ~v-343

2018/03/19 (Mon) 23:17 | REPLY |   

ポンデリン子  

更年期の色々な症状って辛いですよねぇ~
リン子も顔だけに汗が出るのが嫌で、気にはなるのですがぁ
ホットフラッシュと呼べるものかどうかの判断が付きません・・・

カーッと熱くなる感覚はないのですよ・・
でも普通に暑いと感じてる時に、顔にだけ汗が流れる事があって
人と話してる時は気になります・・・

お店で何か買ってレジでの汗とか?
見てないのかも知れないですけど、自分が気になってる・・
これも更年期のホットフィラッシュの一つなんでしょうかねぇ~

2018/03/20 (Tue) 15:08 | REPLY |   

kanonn  

チョコレーゼさんへ

はじめまして。
ご訪問ありがとうございます😊

個人差もあるし、症状も人それぞれのようですが、若い頃にはなかったなんとも言えない不調は、多くのこの年代の人にはあるようですね。
まわりの10年くらい先輩の方々は、お元気で生き生きされている方が多いですので、もうちょっと頑張ってうまく通り抜けて行けたらなぁ〜と思っています。
チョコレーゼさんも、少しでも楽に過ごせますように❗️

コメントありがとうございました😊

2018/03/20 (Tue) 23:32 | REPLY |   

kanonn  

ポンデリン子さんへ

リン子さんも少しは症状があるようですね。
それが更年期のせいかはわかりませんが‥。

あまり気にしない方がいいのだとわかってはいるんだけど、背中にストーブをくっつけられたような急激な熱さと、今ここでは困る!という時に出る汗には参っちゃいます💦
人前に出たり、おしゃべりしたりするともうてきめんに滝汗😅
気持ちも後ろ向きです😓

でもこれもみんな通る道。
騙し騙しやるしかない のでね〜。
リン子さん、コメントありがとうございます😊

2018/03/20 (Tue) 23:39 | REPLY |   

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